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健康养生
  • 主食,你吃对了吗?

    更新:2019-11-13 17:27:05

    同时也是b族维生素、矿物质、膳食纤维和蛋白质的重要来源,还能减少动物性食物和脂肪的摄入量,对降低二型糖尿病、心血管疾病、肥胖和肿瘤等慢性疾病的发病风险具有重要作用。杂豆类主食含有较高的b族维生素,同时

  • 健康 | 入秋之后:必喝这碗粥,最是滋补!喝好了,保一秋安康

    更新:2019-11-13 15:18:14

    推荐常喝这一碗百合莲子粥,养心安神、润肺止咳,保一整个秋天的安康!试验证明,每晚睡眠前服用百合汤,有明显改善睡眠作用,可提高睡眠质量。

  • 每逢假期胖三斤?学会这3招,想不瘦都难→

    更新:2019-11-13 13:41:19

    又到了国庆长假,对很多人来说,又进入了“每逢佳节胖三斤”“胖了三斤又三斤”的恶性循环。男性大于0.9,女性大于0.8则为腹型肥胖。比如计划在1个月内减重3公斤,即每周减重0.75公斤。另外,减肥一定要

  • 养胃、降压、护心 这些食物都是养生“利器”

    更新:2019-11-13 10:05:19

    金银花性寒、味甘,归肺、胃经。最护血压的三种食物 菠菜。需要提醒的是,服用华法林抗凝的患者应少吃菠菜,以免影响药效。但是,香蕉与螺内酯、氨苯喋啶、阿米洛利等保钾利尿药同服可能引起高血钾。因此,服用上述

  • 有4个习惯的人,请好好“看看”自己的胃,它可能已经受伤了

    更新:2019-11-10 11:35:20

    现在人们工作压力比较大,饮食方面不规律,再加上不良的饮食习惯,会对胃黏膜带来反复的伤害,增加患上胃癌的几率,尤其是4类人要引起警惕。比如暴饮暴食、过度饥饿、从不吃早餐等会增加胃癌的几率。若没有注意饮食

  • 减肥小妙招,多站多走更健康

    更新:2019-11-08 15:33:52

    6个快速减肥小妙招1、学会拒绝在我们日常的生活中总会少不了很多的朋友或者是同事们热情的邀请,邀请我们一起去吃好吃的,甜品呀,宵夜呀!在减肥的过程中,如果有维他命d来辅助的话,减肥的效果会更加的明显。

  • 11点睡的人生,到底有多爽?

    更新:2019-11-07 22:00:42

    2018年中国睡眠报告显示,过去五年,中国人在23点以后入睡的比例高达33.7%。那些能在11点入睡的人,不仅拥有健康的体魄,红润的气色,还能拥有好命运。11点入睡,赚的不仅是睡眠时间,还有人生的更多

  • 中秋来了,医学专家教糖尿病患者科学吃月饼

    更新:2019-11-07 18:51:58

    “其实绝大多数糖尿病患者是可以跟家人一起享受月饼的甜蜜和团圆的幸福的。”马晓伟教授进一步解释,难以忍受的饥饿是糖尿病病情严重的典型症状,这本身就是一种病,是糖尿病患者对高糖高盐高脂高油食物成瘾与依赖的

  • 5亿国人处于糖尿病前期,竟不自知!逆转还是恶化?取决于这个习

    更新:2019-11-07 17:54:58

    糖尿病这顶帽子,一旦戴上就摘不掉了。分娩过巨大婴儿的妇女如果婴儿出生时大于等于8斤,妈妈就会有患糖尿病的风险。另外,如果婴儿出生时体重小于5斤,妈妈也是糖尿病的高危人群。患高血压人群高血压患者容易出现

  • 慢性肾炎怎么办?肾病患者务必做到这5点,以免发展到尿毒症

    更新:2019-11-06 18:06:09

    慢性肾炎患者生活中务必做到这5点:1.蛋白质的供应。应根据患者有无高血压及浮肿情况,分别给予少盐、无盐饮食。

  • 倪行军:支付宝平台已累计上线100多万个小程序,月活跃用户数

    更新:2019-11-06 09:11:46

    人体肝脏受慢性损伤会纤维化,如持续发展会导致肝硬化,但这个过程难以提前发现并有效治疗。近期,安徽医科大学第一附属医院徐洪海博士与南方医科大学学者合作,发现人体蛋白“lect2”和“tie1”的结合是肝

  • 教你美|牙齿对颜值影响有多大?看看这几个明星对比就知道了……

    更新:2019-11-02 17:51:46

    现在就跟海报的编辑看看这几个明星案例,看看牙齿漂亮对颜值的影响有多大吧!因为牙齿是由象牙质作为构造的,其本身就偏黄。洗牙后,经年累积染色的牙结石以及牙垢被清除,因此有短暂齿色改变的感觉。有助于在短短

  • 从一次心跳中就能检测心衰,AI做到了

    更新:2019-11-02 13:28:42

    据了解,充血性心力衰竭是一种慢性进行性疾病,影响心脏肌肉的泵血能力。同时,他们认为,通过继续他们的研究,该技术不仅可以使患有慢性充血性心力衰竭的人受益,而且还可以提供早期检测方案。英国萨里大学副教授s

  • 哪些皮肤病和癌症有关?出现这5种,身体提示你要找医生看看

    更新:2019-11-01 07:43:10

    3、恶性黑色棘皮症黑色棘皮症局部皮肤颜色会加深,会出现天鹅绒样或者乳头状增生的皮肤病,这有可能是内脏出现了恶性肿瘤,最常见的是甲状腺癌大道癌食管癌以及膀胱癌胃癌等。

  • 万万没想到!你指甲上的月牙,竟然意味着...

    更新:2019-10-31 10:33:35

    涨 知 识指甲上的月牙代表什么?正常手指甲的颜色一般有两种,一种是占据指甲大部分的淡粉色,另一种就是月牙的乳白色。坊间流传“手指上月牙的大小与多少,预示着人的身体健康状况”,其实,这是不准确的。但如果

  • 五大老年病,正在影响年轻女性

    更新:2019-10-30 09:41:00

    编者按近年来,像高血压、Ⅱ型糖尿病、中风、结直肠癌和大脑萎缩这些老年性疾病,正日益威胁越来越多的年轻女性,影响着年轻女性的身体健康。但最新研究发现,一些与老年相关的健康问题正影响着较年轻的成年女性,而

  • 50岁大妈变成“小黄人”原因竟是连吃了一个月老南瓜

    更新:2019-10-29 11:11:50

    谁曾想,柯桥一位50多岁的张阿姨因连吃一个月的老南瓜竟然把自己吃成了“小黄人”。张阿姨是一位糖尿病患者,一个多月前,她偶然间听老姐妹们说吃老南瓜能降血糖,而且效果非常好。想着老南瓜是应季食物,价格不贵

  • 男人如何减掉胸部多余的肉?5个方法可以做到,请别轻易放弃

    更新:2019-10-28 09:16:39

    到底男人该怎么减掉胸部多余的肉呢?所以男性想要减掉自己胸部多余的肉肉,一定要坚持的做哑铃,最少每天做5组,每组20个。胸部的多余的肉虽然比较难减,但是也是通过一定的训练将之塑形出来的,所以千万不要放弃

  • 中国阿尔茨海默病患者约千万 这些误区需了解

    更新:2019-10-27 13:59:14

    中国目前约有1000万阿尔茨海默病患者,预计到2050年,中国的阿尔茨海默病患者将超过4000万人,比加拿大的总人口还要多。在治疗方面,阿尔茨海默病的治疗包括药物治疗和非药物治疗。但在中国,阿尔茨海默

  • 暖心!69岁热心义工坚持助人为乐11年善举!“微笑广州”种牙

    更新:2019-10-25 08:24:15

    “微笑广州”种牙行动提供种牙补贴于是,肖锐成来到了“微笑广州”种牙惠民行动指定技术单位——暨南大学附属一院穗华口腔医院,并接受了即拔即种的微种植牙手术。在获悉肖锐成已坚持做义工11年后,医院为他申请到

  • 为什么心态不好的人,往往身体也不好?

    更新:2019-10-23 17:08:36

    应该说疾是比较好治疗的外来的东西,外界看得见的。所以“疾”跟病不一样,病呢,也不能用消炎药来解决。有人说是风水不好,其实是共同的生活习性造成的,这个东西很漫长,很多人不明白这家人怎么都有病,怎么回事?

  • 马桶垫属于什么垃圾

    更新:2019-10-23 14:46:20

    很多家庭会购买马桶垫,当然是马桶的配套用品啦,那么马桶垫属于什么垃圾呢?马桶垫属于生活日常用具,一般有多种材质,常见的有竹炭、棉布、皮革,而这些材质都是属于不可回收垃圾。马桶垫能够有效吸附室内产生的异

  • 什么人才会长寿?身体有这4个特征,活得更长久

    更新:2019-10-22 18:57:31

    长寿是很多人一直追求的目标,没有人不想活得长长久久健健康康。其实长寿是和很多因素息息相关,身体上一些特点也是长寿的表现。对于糖尿病、高血压、高血脂这种三高疾病,肥胖者也有更高的风险。所以长不长寿看身材

  • 想减肥先让胃“瘦身”几个小技巧不可不知

    更新:2019-10-22 14:55:24

    所以,减肥的首要任务是先让胃“瘦身”。接下来,经济日报-中国经济网时尚频道与大家分享几个让胃“瘦下来”的小技巧,一起来了解一下吧。而且,单次食物摄入减少,脂肪不易累积,便于减肥,还可以促进血液循环,慢

  • 杭州一栋别墅起火 邻居:屋主搞艺术,几百幅画被烧毁

    更新:2019-10-22 08:29:48

    中山大学孙逸仙纪念医院整形外科主任张金明教授告诉澎湃新闻,脂肪填充术的风险主要是脂肪颗粒进入血管,导致血管栓塞。医生:脂肪颗粒进入血管,导致血管栓塞8月18日,杨某在手术过程中死亡。手术中,医务人员需

  • 常熬夜的朋友,这食材别错过,改善暗沉肤色,缓解大脑疲劳

    更新:2019-10-21 18:26:41

    对于在大都市里工作的朋友来说,熬夜是件非常频繁的时间,但是长期熬夜对人的影响也很大,免疫力会下降,最常见的就是精神不好,健康大打折扣。在喝的方面,大家可以黄瓜蜂蜜梨子汁,不仅可以改善暗沉的肤色,还能缓

  • 懒人刷牙不愁 米家声波电动牙刷3支仅售99元

    更新:2019-10-19 14:19:05

    不过近日,小米米家声波电动牙刷t100正式开启众筹,众筹尝鲜价格为3支/99元,可以说是开启了全民使用电动牙刷的时代。米家声波电动牙刷t100采用小巧圆润刷头,搭配更加细软的尖丝软毛,可轻松深入牙龈缝

  • 歌礼任命前诺华Global Head何菡萏博士为首席科学官

    更新:2019-10-17 04:40:28

    亿欧大健康10月8日讯,歌礼制药有限公司宣布任命何菡萏博士为首席科学官,向歌礼创始人、董事长兼首席执行官吴劲梓博士汇报。

  • 我国有600万人患阿尔茨海默病!6个早期症状,务必小心→

    更新:2019-10-16 22:32:06

    65岁以后正是阿尔茨海默病的发病高峰期。阿尔茨海默病,还是老人走失的重要原因。据2018互联网寻人大数据显示,全年12941例走失老人案例中,超过一半是因阿尔茨海默病走失。事实上,阿尔茨海默病目前虽无