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欧卡登陆器_痛风的警戒数值!有这些习惯和症状的人请注意

发布时间:2020-01-09 10:36:21

欧卡登陆器_痛风的警戒数值!有这些习惯和症状的人请注意

欧卡登陆器,随着经济的发展和人们生活习惯的改变,很多慢性疾病都开始年轻化,例如糖尿病,高血压,痛风等,而今天我们主要说的就是痛风这个疾病。

在介绍这个疾病之前,先说几个概念,第一个“尿酸”,尿酸是嘌呤代谢的终产物,微溶于水,易形成晶体。第二个“高尿酸血症”,当血尿酸>420μmol/l定义为高尿酸血症。而高尿酸血症的患者出现了尿酸盐结晶沉积、关节炎(或)肾病、肾结石的时候,就称之“痛风”。

当我们的人体出现高尿酸血症的时候,就要注意了!你已经站到了“痛风”的预备队伍里了,90%持续高尿酸血症的病人存在肾脏处理尿酸的缺陷而表现为尿酸排泄减少。大量的资料显示酒精既可以增加尿酸的产生,又降低尿酸的排泄。

想想吧,夜生活繁华的今天,聚会、宵夜已经是常事,四五好友推杯换盏过后,身体已经在悄悄的发生变化。过量饮酒促进尿酸形成,进食的肉类果糖等又增加了痛风的风险,肾脏这个大的垃圾处理站如果再出现转运的问题,就可能会导致尿酸沉积在血液中,形成尿酸结晶,从而导致关节部位肿大,出现关节疼痛的情况。

对于痛风有了初步的认识,那么面对即将来临的“夏季烧烤季”,我们这些高尿酸的馋嘴猫们如何健康饮食呢。小编给大家总结了几点,以备不时之需。

1.首先就是尿酸的检查,这个检查是比较简单,你可以在一天的任何时候去检查,抽血等待结果。成年男性血尿酸值为208~416μmol/l,女性为149~358μmol/l,血尿酸存在较大波动,应反复检测。

2.如果尿酸高,即使你没有任何的症状,也需要及时就诊,使身体恢复正常,就诊的科室主要选择风湿免疫科,如果你就诊的医院没有这个科室,可以选择内科或者内分泌科。

3.痛风患者的自我检查,约70%的患者可以出现痛风石,常出现于第一跖趾关节、耳廓、前臂伸面、肘关节等,所以痛风患者可以检查以上位置是否产生痛风石。

4.减肥---具有明显降低血脂和排毒保健功能,对关节炎和痛风也有一定的好处。

5.控制饮食的总热量,限制饮酒(尤其是啤酒)和高嘌呤食物(动物内脏等)的大量摄入;每天饮水2000ml以上以增加尿酸的排泄;慎用抑制尿酸排泄的药物如噻嗪类利尿药物;避免诱发因素和积极治疗相关疾病等,特别在放疗和化疗时要严密监测血尿酸的水平。

6.禁止使用市面上的降低尿酸的保健品等,可以选择以下几种药物:

苯溴马隆---排尿酸药

别嘌醇、非布司他---抑制尿酸生成药物

碳酸氢钠---碱化尿液,较少尿酸结晶生成

拉布立酶---新型降尿酸药物

7.急性痛风关节炎的治疗,秋水仙碱、非甾体抗炎药和糖皮质激素是急性痛风性关节炎治疗的一线药物,应尽早使用。

8.注意防寒保暖、每天可以进行30分钟左右的运动,有氧运动更适合痛风患者,例如快走、匀速慢跑、游泳等。

高尿酸血症和痛风石是一种终身疾病,无肾功能损害及关节畸形者,经有效治疗可以正常的生活和工作。

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