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全民娱乐连接网站_天冷吃它,据说吃了不怕冷,营养高,热量低,我妈妈常给我做

发布时间:2019-12-27 11:07:01

全民娱乐连接网站_天冷吃它,据说吃了不怕冷,营养高,热量低,我妈妈常给我做

全民娱乐连接网站,导语:天冷吃它,据说吃了不怕冷,营养高,热量低,很滋补的一道汤。它就是羊肉。羊肉性温,味甘,入脾、肾经,有很好的益气补虚的功效,适合身体虚弱、阳气不足、的人群食用。

另外,羊肉中含有丰富的蛋白质,对于提高身体的免疫能力也有很好的帮助。白萝卜炖羊肉是用白萝卜和羊肉为主要食材,再加上其他的配菜和调味料烹饪而成的一道菜。

其味道鲜美、营养丰富,是小编最爱的一道菜。相信看到这里,都开始有点流口水了吧,这道菜也不难做,下面小编就把菜谱分享给大家。

by 飞飞2005

配料:

羊肉 650克、白萝卜 550克、花生油 适量、精盐 2勺、料酒 1勺、姜 适量、花椒 半勺

步骤1.萝卜洗净切块。

步骤2.羊肉焯水后备用。

步骤3.锅热油,放羊肉,加花椒,料酒,姜片和盐翻炒一下。

步骤4.锅加水,放入羊肉。

步骤5.大火烧开,转中小火煲上1小时。

步骤6.加入萝卜。

步骤7.再煮上10分钟。

步骤8.加盐调味。

步骤9.盛碗。

这道菜你学会了么?

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