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乐丰娱乐不能提现_贴秋膘不上火攻略,聪明人都这么吃

发布时间:2020-01-10 13:25:58

乐丰娱乐不能提现_贴秋膘不上火攻略,聪明人都这么吃

乐丰娱乐不能提现,立秋已经有一段时间了,想必很多朋友还在打着贴秋膘的名号大鱼大肉,毫无顾忌地宠溺着自己的胃。想着终于有了一个正当的理由好好吃肉了,不管红烧的还是油炸的,烧烤的还是炖炒的,只要想吃,全都来着~

不过贴秋膘一时爽,可别用力过猛贴成大胖子;也不要无所顾忌地各种吃肉,当心身体上火得不偿失!

今天贝小煮特意整理了几道贴秋膘不上火的蒸菜和汤食,让你少油少盐也能放肆开荤!大鱼大肉也不担心身体上火!而且虽然看着都是些硬菜,但实际操作起来并不难~

蒜蓉蒸排骨

蒸,可以最大限度地保留食物的营养和食材本来的鲜美味道。这道「蒜蓉蒸排骨」,不用一滴油,只需少许盐,搭配一些提味的辅料,上锅蒸30分钟就搞定!而且软嫩易脱骨,营养好、味道好、还很下饭,吃起来那叫一个过瘾、解馋!

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香菇蒸鸡

香菇遇上鸡,从此不分离!香菇和鸡肉是一对完美的组合,二者成菜,百吃不厌~喜欢鸡肉的亲们可不能错过今天这道「香菇蒸鸡」,做法很简单,食材配料准备齐全,上锅蒸就行了,香味四溢,口味一绝,吃了一次还想吃第二次!

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清蒸黄花鱼

鱼肉鲜美不用多说,清蒸就是尝鲜的绝佳方式,没有腥味,肉质白嫩细腻,入口即化。今天这道「清蒸黄花鱼」营养丰富、鱼肉柔软,易于消化吸收,是只要10分钟就搞定的一道硬菜!

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养生鸽子汤

民间有句老话说“一鸽胜九鸡”。虽然有点言过其实,但也充分说明了鸽子所含营养的含金量。鸽子肉厚实饱满,瘦而不柴,而且易消化,脂肪含量低,做成「鸽子汤」鲜美无比,十分滋补,秋季养生必备~

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