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英超新赛季万博体育_#甜粽VS咸粽,你是哪一党?#黄芪乌鸡汤

发布时间:2020-01-10 09:22:00

英超新赛季万博体育_#甜粽VS咸粽,你是哪一党?#黄芪乌鸡汤

英超新赛季万博体育,乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,b族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素e、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

by 妙江南

1、乌鸡清洗干净剁成块

2、红枣、桂圆、枸杞、黄芪

3、清洗干净的乌鸡放入锅中加入清水

4、放入姜片

5、倒入适量黄酒

6、大火烧开煮3-5分钟

7、捞起沥干水分

8、放在自来水下冲洗掉浮沫并沥干水分

9、将冲洗干净的乌鸡肉放入电饭煲内胆

10、倒入提前浸泡后的黄芪

11、放入干桂圆

12、放入清洗干净的红枣

13、加入足够的热水。喜欢喝汤就多加热水

14、倒入20g黄酒

15、放入姜片

16、将内胆放入电饭煲里

17、摁炖汤健开始工作,约60分钟。

18、待煲汤完毕加入适量的盐(约2小茶匙)

19、适量的鸡精

20、放入清洗干净的枸杞

21、搅拌均匀即可食用

22、成品图

23、美容养颜滋补靓汤

1、煲汤的水量根据个人喜欢酌情增减 2、咸淡根据个人口味酌情增减

乌骨鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。

1.延缓衰老

食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

2.养血益肾

乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。著名的乌鸡白凤丸,是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药。

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