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金宝娱乐场员注册_推广“微运动”青羊区获评2019全国“创新社会治理最佳案例”

发布时间:2020-01-11 08:47:08

金宝娱乐场员注册_推广“微运动”青羊区获评2019全国“创新社会治理最佳案例”

金宝娱乐场员注册,12月25日,2019全国“创新社会治理典型案例”颁奖典礼暨创新社会治理经验交流会在北京举行,成都市青羊区“推广‘微运动’ 为群众量身定制‘运动处方’”案例获评“创新社会治理最佳案例”。

颁奖暨经验交流会现场

2019全国“创新社会治理典型案例”征集活动由人民网和中央党校(国家行政学院)社会和生态文明部联合主办,已连续举办七届,旨在发现各地创新社会治理先进典型,研究和探索省、市、县社会治理创新规律,推进社会治理创新实践,提高社会治理水平,总结和弘扬社会治理的典型创新做法和先进经验。

短时间、小空间 “微运动”解决运动大难题

“来,大家两手前伸,两掌相合,一起来快速“疯狂”搓手1分钟,3-2-1倒计时开始……加油、坚持……”2019年12月的一天,在石人公园的一处“微运动”教学现场,教练带着市民进行“疯狂搓手”锻炼。跟随教练的口令,倒计时才过了30秒,大家就累得气喘吁吁,额头冒汗,直呼手臂酸痛受不了,现场气氛非常热烈。

“通过‘微运动’促进健康,老百姓能利用很短的时间、很小的地方锻炼身体,预防精神疲乏、腰酸背痛。” 青羊区文体旅局体育科科长李元兵介绍,青羊区是全国最早推广“微运动”的区(县)。经过10余年的努力,青羊的“微运动”已在很多街道社区落地生根。在此基础上,青羊区还积极开展“一平方米”特色健身活动——倡导机关干部、学生、老师以及企事业单位的办公群体,在工间课余时间利用有限空间积极参与体育锻炼,以此养成良好的健身习惯。

体育老师、家庭医生齐上阵

为群众量身定制“运动处方”

“大家跟着我做,伸出左手,从前面绕过去摸自己的左耳朵,另一只手不能帮忙,看看能不能摸到?”来自青羊区疾控中心的胥江,从事疾控工作已经20多年,曾携自编的“五禽微运动”和“武术微运动”登上中央电视台一套健康类节目, 5次蝉联国家卫生计生委“中国健康知识传播激励计划”个人贡献奖,被评为清华大学“中国健康传播大使”和全国“微运动推广大使”。

他独创的青羊区“五禽微运动”,模仿“蛙、鹅、猫、熊、鸡”五种动物,是专为办公族、中老年人群量身打造的一套简单、实用、快乐的运动疗法。“五禽微运动”与“办公室微运动”“健骨操”“八段锦”等一系列预防保健操,极大地丰富了青羊区“全民健身”“科学运动”的保健操资源。

自2017年起,青羊区开始尝试将“家庭医生”培养为“微运动教练”和“运动处方师”,并以此为基础,面向社区群众和重点慢性病患者推广“五禽微运动”“八段锦”“办公室微运动”“健骨操”等预防保健操,充分发挥全民科学健身在健康促进、慢性病预防和康复等方面的积极作用。青羊区卫健局与区文体旅局紧密合作,整合文教卫体资源,通过现场培训方式深入社区、学校、机关等场所向大家宣传“微运动”的理念和做法。同时,举办多期“微运动教练”暨三级社会体育指导员培训,实现青羊全区体育老师、家庭医生“全覆盖”。

不仅如此,青羊区还采取“小班制”培训模式,分批次对全区所有220余名家庭医生进行了运动处方系统化培训,全面推进“家庭医生开具运动处方”工作,逐步建立了一支能提供“医+体”综合健康指导服务的家庭医生队伍,为基层开展“科学运动”指导服务,探索出一条独具特色的青羊路径。

红星新闻记者 刘友莉 青羊区供图

编辑 刘宇鹏

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