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天天嚼口香糖,脸会变大吗?这不是谣言,脸部肌肉会变得发达

发布时间:2019-11-16 12:40:09

在日常生活中,有些人非常喜欢口香糖。嘴里嚼东西没有味道,就像吃糖一样。工作烦躁咀嚼咀嚼,效率更高;饭后咀嚼,呼吸更新鲜。但是你有没有想过如果你每天像这样嚼口香糖,你的脸会变大?

大多数人可能不相信,甚至认为这是无稽之谈:咀嚼可以改变脸型,太夸张了。但是爆炸营养班的营养学家告诉每个人这是真的。

因为咀嚼动作依赖于几块咀嚼肌的协同动作,咀嚼肌正好位于颞下颌关节位置,也靠近面颊。

每个人都应该知道,如果经常使用肌肉,那部分肌肉会变得更发达。事实上,这与健美运动员举起杠铃练习肌肉的原理是一样的。咀嚼肌经常“运动”,自然会变得肥大,最终会影响你的脸,让你看起来更大。

也许有些人会说咀嚼肌如果经常使用也很好。互联网上经常说这可以减轻体重。爆炸营养学课上的营养学家告诉大家,这是另一个常见的错误:

英国科学家做了特殊测试,数据显示口香糖每小时平均消耗11卡路里。一块3克口香糖含有大约10到12卡路里。换句话说,即使我们能连续嚼一个小时口香糖,卡路里也不会有什么差别。吃点肉或喝点饮料,我们会补偿的。所以,不要指望口香糖减肥。

当然,口香糖,尤其是无糖口香糖,也有其优点。饭后咀嚼也非常有益健康。

一方面,口香糖能刺激唾液腺分泌唾液,提高口腔ph值,减少酸刺激,从而起到保护口腔的作用。

另一方面,看过口香糖广告的人必须熟悉木糖醇的成分。一些研究发现木糖醇具有抑菌作用,可以减少牙菌斑,抑制变异链球菌。

然而,我想提醒你嚼木糖醇口香糖不能代替刷牙。由于木糖醇口香糖仅具有辅助抑菌和预防龋齿的作用,其保护牙齿的效果远不如刷牙。

一般来说,口香糖可以在平时使用,但是建议你最好选择无糖口香糖。此外,你不能咀嚼太多。不要反复咀嚼它。如果味道不好,长时间咀嚼就不能减肥。

亲爱的朋友,你有嚼口香糖的习惯吗?你认为口香糖会影响你的健康吗?请在下面的评论区留言,分享你的生活经历。

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